Making Yoga A Way of Life — International Yoga Day Celebration in City Schools

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Keekli Reporter, 21st June, 2017, Shimla

Healthy living is important and when imbibed at a young age children adopt a way of life which is beneficial for years to come. Yoga is an integral and important part of Indian culture and is now recognized all over the world with the first International Yoga Day celebrated on June 21. It is a healthy way of life as students across Shimla City practiced YOGA and learnt the benefits of various asanas. Performed under the guidance of abled-teachers and practitioners, children had some enlightening experience. A brief report from different schools.

JCB Khalini Celebrates Yoga Day

Enthusiasm marked the celebrations at JCB Khalini where students of classes I to X got together to celebrate International Yoga Day. They were joined by their principal, teachers and parents. Various asanas were practiced and a message of healthy living was conveyed by the school.

Director of the school, Kushal Malhotra, spoke of the importance of practicing Yoga in this busy and stressful life. School Principal Rajesh Sharma urged the students to practice Yoga for a healthy body and mind and to develop immunity as well as a balanced personality.

गवर्नमेंट सेंट्रल प्राइमरी स्कूल मे भी नन्हे बचो को योग क्रियाएं एव योग का महत्व बताया गया

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जहां पुरे विश्व भर मे इसे उल्लासपूर्वक बनाया गया वहीँ शिमला श्रेत्र मे भी इसका प्रभाव देखा गया ! इसी रुपरांत मे संजौली स्तिथ गवर्नमेंट सेंट्रल प्राइमरी स्कूल मे भी नन्हे बचो को योग क्रियाएं एव योग का महत्व बताया गया ! यह योग शिविर यगलिंक्स की प्रभारी वीणा विज जो के अपने आप योग टीचर है उन्होंने यह शिविर करवाया ! विद्यालय की सेण्टर हेड गोल्डी शर्मा ने इस मुहीम को सहरानीय कदम बताया और योग शिविर को हर हफ्ते बचो को सीखने के लिए आग्रह किया I

इस योग शिविर मेनेहा, अमन, रेखा वर्मा, उमा वर्मा, मीणा, रीता, रंजना, प्रभा अतिरिक्त 125 विधार्थी ने योग शिविर मे भाग लिया I

Yoga Day Celebrations in Laureate Public School, Bharari

Laureate Public School organized a Yoga session in the school campus as Principal Dr. (Dr) Meera Singh, the teachers, and students along with International Thai students took part in it enthusiastically.

Yoga activities were performed according to Common Yoga Protocol 2017 provided by the Ministry of Ayush. It was a great opportunity to imbibe the value of discipline. Children got the chance to know how Yoga embodies unity of mind and soul. It provides peace, happiness and success to every soul in the world. Different Yoga postures were
performed by the participants.

In the end all the participants took the pledge to observe Yoga day every year and practice it in our daily life as well. Principal Dr. Singh thanked everyone. Light refreshment were also given to the students.
Swaran Public School Celebrates International Yoga Day

Yoga which means union, is a complete workout for the body, mind and spirit. Today, it is recognized as a great form of exercise world over and June 21 is celebrated as International Yoga Day. Keeping with the spirit of the day, Swaran Public School Tutikandi organised a group Yoga session in the school, in which about 350 students and teachers participated.

They performed different asanas like the Padmasana, Chakrasana, Sarwangasana, Bhujangasana, Trikonasana, Vrikshasana, Shavasana along with breathing techniques such as Kapal Bharti and Anlom Vilom.

Principal Seema Mehta joined the staff and students in this session, leading from the front. The school sports teacher O P Negi said that the students had been preparing for the event for the past fifteen days. The enthusiasm of the students could be clearly seen as all enjoyed this healthy outing.

शैमरॉक डैज़लर्स  प्ले स्कूल शिमला में मनाया गया विश्व योग दिवस

शैमरॉक डैज़लर्स प्ले स्कूल, नज़दीक संकट मोचन मंदिर, शिमला, में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया | इस अवसर पर बच्चों ने बढ़ चढ़ कर भाग लिया | प्रधानाचार्या शैलजा अमरेईक व स्टाफ की समस्त सदस्यों ने योग दिवस में भाग लिया |

इस अवसर पर प्रधानाचार्या ने बच्चों को इस दिवस को मनाये जाने के महत्त्व बारे विस्तृत में जानकारी दी तथा कहा कि हर वर्ष यह  दिवस 21 जून को मनाया जाता है और कहा कि नरेन्द्र मोदी जी ने इसके विषय में अपना सुझाव 27 सितम्बर 2014 को यूनाइटेड नेशन के समक्ष रखा था जिसे उन्होंने 11 दिसम्बर 2014 को स्वीकृति देते हुए घोषित किया । उसी के बाद से इस दिन को पुरे विश्व भर में 21 जून को मनाया जाने लगा है। इस दिन को Yoga Day भी कहते हैं।

अमरेईक ने बच्चों व स्टाफ की समस्त उपस्थित सदस्यों को जानकारी दी कि योग में जो शक्ति है वह दुनिया के और किसी भी व्यायाम में नहीं है। योग की सबसे बड़ी खासियत यही है कि योग के लिए आपको किसी भी प्रकार के यंत्र की आवश्यकता नहीं है। साथ ही योग एक ऐसी शारीरिक क्रिया है जिससे बिना किसी औषधि के सभी रोगों से मुक्ति पायी जा सकता है तथा योग के लिए आप प्रतिदिन सुबह बस 20-30 मिनट दें और दिन भर की थकावट से दूर रहे।

बच्चों के लिए भी योग एक बेहतर व्यायाम है जिससे बच्चे स्वस्थ रहते हैं और साथ ही इससे उनका दिमाग शांत और मजबूत बनता है।

योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है, जिसके माध्याम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि योग से शा‍रीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से निज़ात पाई जा सकती है|

Dayanand Public School Pledges a Healthy Way of Life

Dayanand Public School Shimla organized and participated in several programmes which were held at different venues. Students zealously performed Yoga at the Ridge and at DAV New Shimla.

Students were informed of the benefits of Yoga for a good and enriching life. Principal, Anupama enlisted the ways in which Yoga empowers our life and asked the students to include the ancient Indian practice in their daily lives.

Students and teachers together performed Yoga and pledged to lead a healthy life.

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